Entrenamientos

 ¡𝐑𝐄𝐆𝐑𝐄𝐒𝐀𝐌𝐎𝐒! 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒

Si quieres empezar a correr, realizar tu primera carrera popular, o tu primer 10K, 15K, medio maratón, etc, y estás buscando un equipo donde entrenar, pasarlo bien, conocer a otros corredores y mejorar día a día, ¡¡te estamos buscando!!!

Apúntate a nuestros entrenamientos de Running 3M (3 Meses) y VEN A ENTRENAR CON NOSOTROS!!!

Si es la primera vez que te inscribes, encontrarás la información en esta página, así como el modo de pago al finalizar la misma.

 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐬𝐚 Gratis 𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝:
 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩: https://chat.whatsapp.com/CGuSHFoQKEEC9Sv8rBfnMa

Inscripción válida del 22 de febrero al  23 de Marzo de 2025.

LUGAR ENTRENAMIENTOS: PARQUE EL EJERCITO – AEROPUERTO

A día de hoy ya son muchísimos los corredores que han empezado a conseguir todos los retos que se han propuesto, y contigo, aún vamos a ser muchos más.

En PORTODOLIMA somos especialistas en Running y en entrenamientos en grupo dirigidos por entrenadoras, para que puedas compartir tu pasión por el running con otras compañeros de tu mismo nivel, divertirte y mejorar en cada sesión.

¿Cómo funciona?: Tenemos entrenamientos los Sábados, y los Martes+Jueves (en horario de mañana, de tarde respectivamente).

Los entrenamientos constan de Calentamiento, Parte Principal, (donde en cada sesión haremos alguno de estos entrenamientos: técnica de carrera, series, fortalecimiento muscular, carrera contínua, escaleras y cuestas, progresiones, etc y finalizaramos con Estiramientos.

Todos las participantes recibirán una CAMISETA TÉCNICA gratuita al formalizar su primera inscripción (una camiseta por temporada).

TIPOS DE INSCRIPCIÓN Y PRECIOS

HORARIOS	PRECIO
SÁBADOS (6 a.m.)	S/.00  / LIBRE
MARTES Y JUEVES (6:00 a.m.)	S/.120 / TRIMESTRE
1 DÍA ENTRE SEMANA Y SÁBADOS	S/.60 / TRIMESTRE
MARTES, JUEVES y SÁBADOS	S/.70 / TRIMESTRE
ENTRENAMIENTOS TRIATLÓN	PINCHA AQUI

AGOTADAS LAS PLAZAS ESTA TEMPORADA. Si quieres, que te avisemos cuando abramos las inscripciones de la nueva temporada 2025-19, que comenzará en Marzo de 2025, déjanos tu mail pinchando aquí:

Si quieres inscribirte para empezar a entrenar con Nosotros, en los nuevos grupos que se han abierto en Febrero, puedes formalizar la inscripción seleccionando más abajo el horario que prefieras y luego haciendo click en “Inscribirme + pagar” (el pago se realizará con tarjeta de crédito/débito).

Si tienes problemas con tu inscripción, por favor escríbenos a portodolima@gmail.com

1. ENTRENAMIENTOS DE LOS SÁBADOS (GRATIS):

Lugar: Av. Tomas Vallle - Aeropuerto Jorge Chavez (Caseta Aeropuerto).
HORA: Todos los sábados a las 6.00 a.m. Duración: de 1h a 1h:30min máximo, dependiendo del tipo de entrenamiento
INICIO: Sábado 22 de Febrero de 2025
PERIODO DE INSCRIPCIÓN: Del Sábado 22 de Febrero de 2025 al 25 de Marzo de 2025

*Niveles:

• Iniciación – Desde cero hasta mi primera carrera popular de 5Km (si, desde cero, cero!! ;–) )
• Medio – Mi primera 10K o mejorar marca en 10K
• Avanzado – 15K o Mediomaratón

 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐬𝐚 Gratis 𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝:
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2. ENTRENAMIENTOS MARTES Y JUEVES (tardes) (S/.40.00):

LUGAR: Tomas Valle (en frente del Aeropuerto). (Haz clic aquí para ver una imagen de dónde está el punto de encuentro)
Hora: 19:30h. Duración: 1h
Inicio: Martes 25 de Febrero de 2025.
Periodo de inscripción: Del Martes 10 de abril al 21 de Junio de 2018

Niveles: INICIACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO

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  3. ENTRENAMIENTOS 1 DÍA ENTRE SEMANA+SÁBADOS (S/.60.00):

LUGAR: Tomas Valle (en frente del Aeropuerto). 
Hora: entre semana 19:30h+sábados 9h. Duración: 1h
Inicio: Martes 25 de Febrero de 2025.
Periodo de inscripción: Del Martes 10 de abril al 23 de Junio de 2018

Niveles: INICIACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO

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4. ENTRENAMIENTOS MARTES, JUEVES y SÁBADOS (S/.70.00):

• Martes y jueves: 19:30h. Duración: 1h.
• Sábados: 9h. Duración 1h o 1h y media como máximo.

 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐬𝐚 Gratis 𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝:
 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩: https://chat.whatsapp.com/CGuSHFoQKEEC9Sv8rBfnMa

Plazas limitadas, se adjudicarán por orden de inscripción.

* NOTA: Podrá haber cambios en los grupos seleccionados, en función del número de inscritos