Entrenamientos

Si quieres empezar a correr, realizar tu primera carrera popular, o tu primer 10K, 15K, medio maratón, etc, y estás buscando un equipo donde entrenar, pasarlo bien, conocer a otros corredores y mejorar día a día, ¡¡te estamos buscando!!!

Apúntate a nuestros entrenamientos de Running 3M (3 Meses) y VEN A ENTRENAR CON NOSOTROS!!!

Si es la primera vez que te inscribes, encontrarás la información en esta página, así como el modo de pago al finalizar la misma.

Inscripción válida del 10 de enero al  23 de julio de 2018.

LUGAR ENTRENAMIENTOS: PARQUE EL EJERCITO – AEROPUERTO

A día de hoy ya son muchísimos los corredores que han empezado a conseguir todos los retos que se han propuesto, y contigo, aún vamos a ser muchos más.

En PORTODOLIMA somos especialistas en Running y en entrenamientos en grupo dirigidos por entrenadoras, para que puedas compartir tu pasión por el running con otras compañeros de tu mismo nivel, divertirte y mejorar en cada sesión.

Cómo funciona: Tenemos entrenamientos los Sábados, y los Martes+Jueves (en horario de mañana, de tarde respectivamente).

Los entrenamientos constan de Calentamiento, Parte Principal, (donde en cada sesión haremos alguno de estos entrenamientos: técnica de carrera, series, fortalecimiento muscular, carrera contínua, escaleras y cuestas, progresiones, etc y finalizaramos con Estiramientos.

Todos las participantes recibirán una CAMISETA TÉCNICA gratuita al formalizar su primera inscripción (una camiseta por temporada).

TIPOS DE INSCRIPCIÓN Y PRECIOS

HORARIOS	PRECIO
SÁBADOS (6 a.m.)	S/.00  / LIBRE
MARTES Y JUEVES (6:00 a.m.)	S/.120 / TRIMESTRE
1 DÍA ENTRE SEMANA Y SÁBADOS	S/.60 / TRIMESTRE
MARTES, JUEVES y SÁBADOS	S/.70 / TRIMESTRE
ENTRENAMIENTOS TRIATLÓN	PINCHA AQUI

AGOTADAS LAS PLAZAS ESTA TEMPORADA. Si quieres, que te avisemos cuando abramos las inscripciones de la nueva temporada 2018-19, que comenzará en Julio de 2018, déjanos tu mail pinchando aquí:

Si quieres inscribirte para empezar a entrenar con Nosotros, en los nuevos grupos que se han abierto en Julio de 2018, puedes formalizar la inscripción seleccionando más abajo el horario que prefieras y luego haciendo click en “Inscribirme + pagar” (el pago se realizará con tarjeta de crédito/débito).

Si tienes problemas con tu inscripción, por favor escríbenos a portodolima@gmail.com

ENTRENAMIENTOS DE LOS SÁBADOS (GRATIS):

Lugar: Av. Tomas Vallle - Aeropuerto Jorge Chavez (Caseta Aeropuerto).
HORA: Todos los sábados a las 6.30 a.m. Duración: de 1h a 1h:30min máximo, dependiendo del tipo de entrenamiento
INICIO: Domingo 14 de Julio de 2018
PERIODO DE INSCRIPCIÓN: Del Domingo 08 de Julio de 2018 al 13 de julio de 2018

*Niveles:

• Iniciación – Desde cero hasta mi primera carrera popular de 5Km (si, desde cero, cero!! ;–) )
• Medio – Mi primera 10K o mejorar marca en 10K
• Avanzado – 15K o Mediomaratón

ENTRENAMIENTOS MARTES Y JUEVES (tardes) (S/.40.00):

LUGAR: Tomas Valle (en frente del Aeropuerto). (Haz clic aquí para ver una imagen de dónde está el punto de encuentro)
Hora: 19:30h. Duración: 1h
Inicio: Martes 10 de Julio de 2018.
Periodo de inscripción: Del Martes 10 de abril al 21 de Junio de 2018

Niveles: INICIACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO

 ENTRENAMIENTOS 1 DÍA ENTRE SEMANA+SÁBADOS (S/.60.00):

LUGAR: Tomas Valle (en frente del Aeropuerto). 
Hora: entre semana 19:30h+sábados 9h. Duración: 1h
Inicio: Martes 10 de abril de 2018.
Periodo de inscripción: Del Martes 10 de abril al 23 de Junio de 2018

Niveles: INICIACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO

ENTRENAMIENTOS MARTES, JUEVES y SÁBADOS (S/.70.00):

• Martes y jueves: 19:30h. Duración: 1h.
• Sábados: 9h. Duración 1h o 1h y media como máximo.

Plazas limitadas, se adjudicarán por orden de inscripción.

* NOTA: Podrá haber cambios en los grupos seleccionados, en función del número de inscritos