Portodolima

Páginas

  • Inicio
  • ¿Qué es Portodolima?
  • Charlas
  • Curso running 10km
  • Entrenamientos
  • 🚴 Tour en Bici
  • ENCUÉNTRANOS

jueves, 26 de septiembre de 2013

Matt Scott - No excuses

Publicado por PorTodoLima en 9:50
Enviar por correo electrónicoEscribe un blogCompartir en XCompartir con FacebookCompartir en Pinterest
Etiquetas: desarrollo personal, motivación, videos motivacion

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Entrada más reciente Entrada antigua Inicio
Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)

Grupo Whatsapp

Grupo Whatsapp

Participa:10km Trainer

Participa:10km Trainer

Buscar

Audios

VIDEOS

Síguenos en Facebook

Síguenos en Facebook

Lista De Los Musculos

Zona Alta
  • Trapecio ( cuello )>
  • Deltoides ( hombros )>
  • Biceps ( brazos )>
  • Triceps ( brazos )>
  • Antebrazos ( muneca )>
Zona Central
  • Pectorales ( pecho )>
  • Abdominales ( abdomen )>
  • Oblicuos ( abdomen lateral )>
  • Dorsal ( espalda )>
  • Lumbares ( espalda baja )>
Zona Baja
  • Gluteos ( nalgas )>
  • Aductores ( muslo interno )>
  • Cuadriceps ( piernas )>
  • Femorales ( trasera piernas )>
  • Gemelos ( pantorrillas )

.

Top 5

Fitness sin pretextos

Recupérate de la forma correcta

Consejos para novatos

Actívate y deja de fumar

¿Te tiemblan las rodillas?

Preguntas y respuestas

PREGUNTAS Y RESPUESTAS

No te sientas solo en tus dudas, descubre aquí cuales son las principales inquietudes de los corredores.

Tipos de maratones

TIPOS DE MARATONES

Constan de la misma distancia, pero pueden variar el tipo de terreno y las condiciones climatológicas

Únete a este gran reto

Chat en Vivo
Portodolima. Tema Fantástico, S.A.. Con la tecnología de Blogger.